把杯子放下

 

 

 

把杯子放下

  一名心理學家在教室裡給觀眾上一堂《壓力管理》課。她舉起一杯水,每個人都預想被問“半杯滿,半杯空”的問題。然而,心理學家笑著說:“這杯水有多重?”
  
  各種回答都有:8-10盎司。
  
  心理學家回覆道:“絶對的重量並不重要,它取決於你托著這杯水多長時間。如果我托住一分鐘,那沒問題。如果我托一個小時,我的手臂會疼。如果托一天,我的手臂將會麻木癱瘓。每個例子中,這杯水的重量沒變,但是我托得越久,它就變得越重。”
  
  她繼續說:“生活中的壓力和擔憂就如同那杯水。想一會兒壓力和擔憂,沒什麼事發生。想得時間長一些,人們就會受傷。如果你整天都在想壓力和擔憂,你將麻木不仁到做不成任何事情為止。”
  
  釋放壓力很重要,把你的包袱放下,不要把它們從傍晚帶到深夜。記住,把杯子放下!






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